|
Прикорм РЫБА
|
|
| Katya | Дата: Понедельник, 18.04.2011, 16:44 | Сообщение # 1 |
 Генерал-майор
загрузка наград ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 307
Награды: 4
Репутация: 12
Статус: Offline
| Чтобы карапуз рос сообразительным и смышленным, в его меню должна быть рыбка. Для детских блюд лучше использовать морскую рыбу нежирных сортов (треска, судак, форель, хек).
Тефтели
1 год
СОСТАВ:
150 г рыбного филе
1 луковица-шалот
5 соцветий брокколи
1 яичный желток
1 ст. ложка риса
ДЛЯ УКРАШЕНИЯ:
50 г пасты «Гнездышки»
1 дес. ложка сливочного масла
1 помидор
перышки зеленого лука
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рис отварить. Рыбу и лук измельчить. Брокколи сварить и порезать. Все ингредиенты смешать с желтком. Сформирвать тефтели. Поставить в духовку на 15 минут. Тефтели выложить на тарелку, украсить.
|
| |
| |
| Katya | Дата: Вторник, 19.04.2011, 10:03 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-майор
загрузка наград ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 307
Награды: 4
Репутация: 12
Статус: Offline
| Салатик
1,5 года
СОСТАВ:
50 г рыбного филе
1 ст. ложка кукурузы
1 морковь
2 ст. ложки риса
1 дес. ложка сливочного масла
соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рис, рыбное филе, кукурузу и морковь отварить отдельно. Рыбу и морковь нарезать кубиками, добавить кукурузу и перемешать. Рис заправить маслом, сверху выложить рыбно-овощной салат.
|
| |
| |
| Katya | Дата: Вторник, 19.04.2011, 10:05 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-майор
загрузка наград ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 307
Награды: 4
Репутация: 12
Статус: Offline
| Запеканка
1,5 года
СОСТАВ:
2 картофелины
1 морковь
1 небольшая луковица
1 ст. ложка сливок или молока
100 г рыбного филе
2 ст. ложки масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Картофель отварить, сделать пюре, добавить масло. Лук и морковь обжарить, добавить рыбу, а потом сливки. Выложить рыбу с овощами в огнеупорную посуду, сверху поместить пюре, поставить в духовку. Запекать 10-15 минут.
|
| |
| |
