Никто уже не будет отрицать, что большинство граждан испытывает зависимость от телевизора. Почти каждая семья имеет дома по два или три телевизора: мама смотрит сериалы, папа – футбол, а ребенок увлекается молодежными передачами или включает музыкальные каналы. Хотя вряд ли многочасовое сидение перед экраном телевизора способствует здоровью: нагрузка на зрение, развитие ожирения из-за малоподвижного образа жизни, утомляемость.
А, может быть, отвлечься от телевизора и найти занятия, которые будут полезны для здоровья и поднимут настроение?
Конечно же, самое полезное для здоровья – это занятия спортом и прогулки. Вечером, вместо того, чтобы принять горизонтальное положение на диванчике перед экраном телевизора, оденьтесь по погоде и прогуляйтесь по свежему воздуху. А если уж решитесь еще и пробежаться, то это уже небольшая победа над собой. А когда придете домой, там уж не до телевизора.
В выходные дни сам бог велел, вместо того, чтобы киснуть перед телевизором, дружной семейной командой на лыжную трассу или на каток. Это в том случае, если вы не любитель поплескаться в бассейне – тоже хорошее времяпрепровождение. В результате всех этих телодвижений и сон будет здоровый и настроение прекрасное!
А кто мешает вам приобщиться к искусству и заодно побыть вместе с народом? Пойти в театр или кинотеатр ознакомиться со всеми новинками всем семейством, это, безусловно, плюс.
Еще один вариант отвлечься от «ящика» - накупить газет, взять в библиотеке или у знакомых хорошую книгу. И так вот, без отрыва от дома, с кружкой кофе или чая впитать в себя все новости из газет. А потом почитать хороший детектив или историческую книгу, женский роман – смотря, что вы предпочитаете. Особенно приятно чтение, когда за окном ветер со снегом или дождь. И чувствуешь себя особенно уютно в кресле с хорошей книгой. И телевизор не при деле.
Хорошие настольные игры обязательно должны быть в каждом доме. За ними можно провести вечер или выходной день в любой компании. Настольная игра — увлекательное занятие, за которым в застольных сражениях время пролетает незаметно.
А самая главнаяна сегодняшний день альтернатива телевизору – это Интернет. Он заменит все сразу: там и новости, и фильмы, и игры в широком ассортименте. Но свежим воздухом тоже не подышишь. А также есть опасность такой же привязки, как к телевизору. Так что это, конечно, альтернативный вариант для телевизионного «раба», но этому средству коммуникации альтернативы уже нет.
|
-------------------------------
